Anakardžiai naudingi smegenų sveikatai Šiuose riešutuose gausu vitamino E, kuris yra stiprus antioksidantas, padedantis apsaugoti smegenų ląsteles nuo oksidacinės pažaidos. Šie riešutai taip pat laikomi geru magnio šaltiniu, kuris būtinas sveikai smegenų veiklai ir gali padėti pagerinti nuotaiką bei sumažinti nerimo ir depresijos simptomus.