Kalcis yra gausiausias mikroelementas žmogaus organizme. Daugiausia kalcio yra dantyse ir kauluose. Nuo vaikystės buvome mokomi, kad pagrindinis jo šaltinis yra pieno produktai. Dabar pripažinkime: Maisto produktai, kuriuose gausu kalcio: aguonų sėklos 1460 mg/100 g Sezamo sėklos 670-975 mg/100 g dilgėlės 713 mg/100 g Paprastieji trūkažolės 412 mg/100 g Saulėgrąžų …